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你和你的生活怎么能没有故事

《跟任何人都聊得来》|麦克·贝克特尔 读书笔记

  1. 差异性丰富了生活本身。
  2. 我相信,上天造人的时故意让每个人都与众不同。生活的丰富多彩恰恰是来自于这些差异。
  3. “内向型”是指那些通过独处就可以获得能量的人。他们并不一定很害羞,但是,在和一群人相处之后,他们更需要个人空间。他们倾向于在内心里自我反思,而不是和他们一起交流自己的想法。可能在集体讨论时他们不太容易参与其中,但是,之后他们会独自把问题思考一遍,通常情况下,他们的最终结论都是很可靠的,而且是经过深思熟虑的,当然,这样的结论有时需要更长的时间来酝酿和总结。他们并不是不善言谈,只是倾向于先思考再开口。
  4. 在人际沟通方面,内向型性格的人通常会在以下方面总结: (1)不知道别人如何看待自己。(2)不知道如何才能表达妥当。(3)说话是会结结巴巴。(4)不知道如何开启交谈。
  5. “外向型”是指那些通过群体交流获得能量的人。他们倾向于通过交谈来思考。人越多,他们越活跃。交谈中,他们通常都能够最好地表达自己的观点。他们反应敏捷,不会因人多势众而恐慌。可能一开始的结论略显浅薄,不过,他们会意识到这不过是整个过程的一部分,最后会有更好的结论。
  6. 想要人际沟通更有成效,就要具备两个基本的事实:(1)了解并接受自己。(2)了解并接受对方。
  7. “赞美自己的独一无二”是我们建立良好的人际关系以及与他人交谈的最有力的工具。
  8. 当我们置身自我时,我们看到的都是各种缺点——也就是我们最想做出改变的地方。
  9. 关键在于不要模仿他人,而是自我学习和成长。
  10. 在交谈中,我们应该努力的关注的是做自己,我没有办法让起他人喜欢我,但是,如果我能够做真实的自己,对方就有机会回应这个“真实的自己”。
  11. 分析自己个性,学习人际沟通的技巧。
  12. 从那以后,我学会了一点:做假设的时候不要那么肯定。如果一个人将手臂交叉放在胸前,他有可能不容易接近,很矜持,还有一种可能:他是很冷而已。
  13. 当你加入新的群体时,请牢记以下几点:(1)一开始不要只谈论自己,这样会显得很自我。(2)一开始不要谈论他们的观点。对于刚刚见面的人,就开始对其观点评头论足很冒险。初步接触之后,再深入探索当然没问题,但是,一开始就这么做不合适。(3)对于大家正在讨论的话题,稍做评论,以此“吸引大家的注意”。评论要简短,且尽量避免争议和武断。你的首要目标是和大家建立联系。这一步完成后,彼此之间才有足够的信任,才能深入交谈。(4)诚实坦然。问问自己,“我在贸然打断他人吗?”他们很可能会邀请你加入,不过,你一定要足够敏感。如果他们继续讨论明显只有他们自己感兴趣的话题,那不妨借合适的时机优雅地离开。(5)开场白千万不可以使用讽刺性的话语。这太冒险了。(6)一开始不要对工作、运动、健康、政治或宗教评论。这个时候并不合适说服谁加入你的阵营,而应该通过交流建立联系和信任。(7)选择和当时情景相关的交谈开场白,例如:“嗯,你是怎么认识“主持人”的?”“你们彼此都已经认识了吗?”“今天的交通特别堵。你们在路上遇到了吗?”“你们是怎么找到这里的?”集中注意力于“此刻”。屏蔽周围发生的事,这样你才能将注意力集中在你的交谈对象身上。这也是对他人的敬重,同时也有了利于将注意力集中于交谈群体,而非你个人。
  14. 人就是这样,做错事的时候只会怨天尤人,就是不去责怪自己。
  15. 让我们记住,我们所相处的对象,并不是绝对理性的动物,而是充满了情绪化、成见、自负和虚荣的东西。
  16. 不要批评、责怪或抱怨他人。
  17. 人的生命只有一次,所以,任何能贡献出来的好与善,我们都应现在就去做。不要迟缓,不要怠慢,因为你就活这么一次。
  18. 真诚地赞赏他人。
  19. 你也许有机会要求某人做某事。记住,在你开口之前,先停下来问你自己:“我怎样才能让这个人想去做这件事?”
  20. 首先想到他人的需求。
  21. 寻求快乐的唯一途径是不要期望他人感恩,付出是一种享受施与的快乐。
  22. 一个人迈向成熟的第一步应该是敢于承担责任。
  23. 就整体而言,现今人类所知远超过远古人类。但在个人层面上,远古的采集者则是有史以来最具备多样知识和技能的人类。
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  1. 张凯说道:

    哟!你也做读书笔记了!哈哈哈

    1. 张福鹏说道:

      准确的说是摘抄。

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